3月より<回数券>が始まりました♪

通常1レッスン　2500円

回数券（5回）　11000円　となっておりますのでお得です。

有効期限は発行日より3カ月となりますのでよろしくお願いいたいます。

またお支払いは現金のみとなります。

◆Kaノアでできること

【かっさ】

日本かっさ協会にて取得した、島田流かっさトリートメントを味わえます。

長野市ではまだない島田流かっさが唯一受けられるのがＫaノアです。日本かっさ協会認定セラピストがいるサロンは

長野ではKaノアのみです♪

日本人のためのかっさ　島田流かっさ　是非ご体感ください。

【ヨガ】

グループレッスン、オンラインレッスン、プライベートレッスンご用意しております。

企業ヨガも受け付けております。

【FRPファンクショナルローラーピラティス】

グループレッスン、プライベートレッスンご用意しております。

こちらのクラスは初心者の方から参加可能です。

ファンクショナルローラーピラティスとは理学療法士である中村尚人氏が考案したローラーを使用するピラティスメソッドです。

　【ローラーを使用することでのメリット】

・ローラーの騎乗が不安定のため、コアの制御・正中化（自分の真ん中を感じる）などが体感しやすい。

・ローラーのサポートがあるため、より機能的な動作へと導く

・ローラーが適度な抵抗となり、各人に合った付加やレベルに合わせることができる

運動が苦手な方、身体が固いと感じている方もローラーを使うので安心してご参加ください。

かっさのご予約は下記メールアドレスまたはお問合せからお願いいたします。追って予約状況確認後ご返信させていただきます。

ヨガ＆FRPレッスンは上記メニューよりご予約をお願いいたします。

Instagram→_yoga_kotoeフォローよろしくお願いいたします♪　

InstagramのDMからもご質問やご予約に関するお問い合わせ可能です☺️