7月のレッスンスケジュールができあがっております。ご予約はスケジュールページから✨

7月は、五行思想では「火」の季節にあたり、「心」の臓腑が影響を受けやすいと考えられています。

心は、精神活動や感情を司る臓腑です。そのため、暑さやストレスなどで心身に負担がかかりやすくなります。

 何に気を付ければいいのか、どんな食事をしたらいいのかはブログにかいてあります♪

【今月のサロンキャンペーン】 冬に人気だったクレイパックをお付けします💆 紫外線も強くなる月です、紫外線を受けると お肌が乾燥します🥹 紫外線を受けると肌のバリア機能が低下、ヒアルロン酸を分解し肌の水分量を減少させ、コラーゲンの生成を抑制してしまいます。 かっさ&クレイパックで自然の力を味方にお肌プルプルにしちゃいますよ✨ お早めのご予約をお願いいたします😁 💖ご自宅でできる保湿方法はInstagramリール&ストーリーで投稿させていただきます♪

インスタにてフォームローラのエクササイズやかっさの事を発信しています。

Instagram→_yoga_kotoe フォローお願いいたします♪

みらいハッ！ケンプロジェクト　参画パートナーとなっております。

■事業内容

「みらいハッ！ケン」プロジェクトとは、市内小中学生の皆さんを対象に、市の登録を受けたスポーツや文化芸術、自然体験、各種教室などの参加費、入会費、月謝等に利用することができるポイント、”ハッ！ケンポイント”を付与するプロジェクトです。

ポイントを活用した体験を通じて、子どもたちが自分の好きな活動を見つけ、自己肯定感を育みながら成長できる環境を提供します。

■当サロンでは親子ヨガとキッズヨガレッスンがみらいハッ！ケンプロジェクトの対象となっております。
ご予約・お問合せは公式ラインまたはお電話・メールにてお問合せください。

◆Kaノアでできること

➡もっと詳しく　サロン案内へ

【かっさ】

日本かっさ協会にて取得した、島田流かっさトリートメントを味わえます。

長野市ではまだない島田流かっさが唯一受けられるのがＫaノアです。日本かっさ協会認定セラピストがいるサロンは

長野ではKaノアのみです♪

日本人のためのかっさ　リリースかっさ®　是非ご体感ください。

【ヨガ】

グループレッスン、親子ヨガ、キッズヨガ、オンラインレッスン、プライベートレッスンご用意しております。

企業ヨガも受け付けております。

【FRPファンクショナルローラーピラティス】

グループレッスン、プライベートレッスンご用意しております。

こちらのクラスは初心者の方から参加可能です。

ファンクショナルローラーピラティスとは理学療法士である中村尚人氏が考案したローラーを使用するピラティスメソッドです。

　【ローラーを使用することでのメリット】

・ローラーの騎乗が不安定のため、コアの制御・正中化（自分の真ん中を感じる）などが体感しやすい。

・ローラーのサポートがあるため、より機能的な動作へと導く

・ローラーが適度な抵抗となり、各人に合った付加やレベルに合わせることができる

運動が苦手な方、身体が固いと感じている方もローラーを使うので安心してご参加ください。

ご予約は下記メールアドレスまたはお問合せからお願いいたします。追って予約状況確認後ご返信させていただきます。

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InstagramのDMからもご質問やご予約に関するお問い合わせ可能です☺️